Kshama Dhyana\n\n### Cuatro Etapas\n1. Svikara (reconocer el dano)\n2. Chintana (reflexionar)\n3. Mana (compasion)\n4. Tyaga (soltar)
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Significado
Kshama es una virtud hindu fundamental que libera el resentimiento.
Cuándo Rezarla
En momentos de resentimiento.
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