Ngondro: Las Practicas Preliminares Vajrayana
Los 4 preliminares comunes antes del Vajrayana avanzado
Ngondro: Las Practicas Preliminares
Contexto Historico
Ngondro (sngon-gro, "previo" o "preparacion") son las practicas preliminares comunes a todas las escuelas vajrayana tibetanas. Se realizan antes de acceder a las practicas y meditaciones mas avanzadas (sadhana, mahamudra, dzogchen).
Los 4 Preliminares Comunes
- Refugio y Bodhicitta: la motivacion inicial
- Los 4 Pensamientos que Giran la Mente: reflexiones sobre la naturaleza de la existencia
- Vajrasattva 100,000: la purificacion del karma
- Mandala 100,000: la acumulacion de merito y sabiduria
Los 4 Pensamientos que Giran la Mente
- La vida humana es preciosa pero corta
- La muerte es cierta, el momento incierto
- El karma es real, las acciones tienen consecuencias
- El samsara es sufrimiento perpetuo
El Refugio y la Bodhicitta
"Yo tomo refugio en el Buda, el Dharma, y la Sangha, hasta alcanzar la iluminacion. Por el beneficio de todos los seres, me comprometo a cultivar la mente del despertar (bodhicitta)."
El Mandala (Las 37 Practicas del Bodhisattva)
El mandala se ofrece 111,111 veces como practica de generosidad. La version corta: "Om Namo Buddhaya (3 veces) Om vajra bhumi ah hung..."
Vajrasattva 100,000
La practica de purificacion mas importante del vajrayana. Se recita el mantra de las 100 silabas 100,000 veces. Esta practica puede tomar de 3 a 6 meses practicando 4-6 horas al dia.
Guru Yoga (Como 4to Preliminar)
Algunas tradiciones agregan el guru yoga como 4to preliminar: la union con el propio maestro como manifestacion de todos los Budas.
El Compromiso del Ngondro
El practicante se compromete a completar el ngondro ANTES de acceder a las practicas avanzadas. Esto cultiva la paciencia, perseverancia, y relacion correcta con el Dharma.
Los Beneficios del Ngondro
- Purificacion profunda de negatividades
- Acumulacion de merito
- Fortalecimiento de la motivacion
- Consecucion de la bodhicitta
- Preparacion para la practica principal
La Practica Contemporanea
En occidente, centros como Karma Thegsum Cho Ling (Kagyu), Namdroling (Nyingma), y Gaden Shartse (Gelug) ofrecen ngondro en periodos de 2-3 anos, con sesiones semanales o mensuales.
Fuente
Comentarios de Tsongkhapa (Lam-rim Chen-mo), Ju Mipham, Patrul Rinpoche (Kunzang Lama'i Zhal Lung), Chogyam Trungpa (Cutting Through Spiritual Materialism), comentarios modernos de Pema Chodron y Tarthang Tulku.
Tradicion
Vajrayana tibetano (todas las escuelas: Nyingma, Kagyu, Sakya, Gelug). Honrado como preparacion universal.
Significado
Ngondro son las 4 practicas preliminares antes del Vajrayana avanzado: refugio y bodhicitta, 4 pensamientos que giran la mente, Vajrasattva 100,000, mandala 100,000. Preparacion profunda con purificacion y acumulacion de merito. Duracion tipica: 2-3 anos. Practicado en todas las escuelas vajrayana tibetanas.
Cuándo Rezarla
Diariamente, 2-4 horas durante 2-3 anos, o en formatos acelerados de meses.
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