SubhanAllah wa bihamdih — Gloria y alabanza a Allah (100 veces)

SubhanAllah wa bihamdih (سبحان الله وبحمده)

Texto en arabe

سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ

Transliteracion

SubhanAllah wa bihamdih

Traduccion

"Glorificado sea Allah y con Su alabanza" / "Gloria a Allah y a El sea la alabanza"

Repeticion segun la Sunnah

100 veces al dia (por la manana y la tarde). Es una de las formulas mas virtuosas de dhikr.

Hadiz

El Profeta Muhammad ﷺ dijo: "Quien dice 'SubhanAllah wa bihamdih' 100 veces al dia, sus pecados le seran perdonados, aunque sean como la espuma del mar." (Bukhari 6405, Muslim 2691)

Dijo tambien: "Hay dos frases que son ligeras en la lengua, pesadas en la balanza, y amadas por el Misericordioso: 'SubhanAllah wa bihamdih, SubhanAllah al-Adhim'." (Bukhari 6682, Muslim 2694)

Y dijo: "Quien dice 'SubhanAllah wa bihamdih' 100 veces por la manana y 100 veces por la tarde, ningun pecado lo alcanzara ese dia excepto el shirk, y nadie traera algo mejor que el excepto quien haga lo mismo o mas." (Ibn Hibban)

Beneficios espirituales

• Perdona los pecados aunque sean como la espuma del mar
• Es ligera en la lengua pero pesadisima en la balanza
• Es la frase mas amada por Allah
• Protege del pecado durante el dia
• Purifica el corazon constantemente
• Es una de las formulas de dhikr mas recomendadas por el Profeta
• Incrementa la provision espiritual y la paz interior

Significado

SubhanAllah wa bihamdih combina el Tasbih (glorificacion de Allah como libre de imperfeccion) con el Tahmid (alabanza a Allah). Es decir, glorificamos a Allah por Su perfeccion y Lo alabamos por Sus bendiciones simultaneamente. Es una formula completa que abarca ambos aspectos de la adoracion.

Reflexion

El Profeta ﷺ nos informo de una frase tan poderosa que, dicha 100 veces al dia, borra todos los pecados aunque sean como la espuma del mar (Bukhari 6405, Muslim 2691). Es una practica que toma solo unos minutos pero cuyo impacto es inmenso. Al decir "SubhanAllah wa bihamdih", glorificamos a Allah por Su perfeccion y Lo alabamos por Su bondad, reconociendo que toda perfeccion Le pertenece y toda alabanza es para El. Es una de las frases mas amadas por Allah, ligera en la lengua pero pesada en la balanza.