Dharana\n\nDharana es la sexta rama del Yoga de Patanjali.\n\n### La Tecnica\n1. Elegir un objeto de concentracion\n2. Sentarse con la espalda recta\n3. Cerrar los ojos\n4. Mantener la atencion
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Significado
Dharana es la sexta rama del Yoga de Patanjali.
Cuándo Rezarla
En momentos de dispersion mental.
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