Meditacion para la Ira: Kshama Sadhana

La practica hindu del perdon y la paciencia

Kshama Sadhana\n\nKshama (perdon) y Kshanti (paciencia) son virtudes hindues.\n\n### Practica\n1. Visualizar a la persona que ha herido\n2. Visualizar luz blanca hacia ella\n3. Repetir: Om Kshama

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Meaning

Kshama y Kshanti son virtudes que liberan la ira.

When to Pray

En momentos de ira.

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