Guia Completa del Ramadan: Todo lo que Necesitas Saber

Guia Completa del Ramadan

Fechas (calendario lunar)

Ramadan es el noveno mes del calendario islamico. Al ser un calendario lunar (354 dias), el Ramadan se adelanta unos 10-11 dias cada ano. La fecha exacta se confirma por la aparicion de la luna nueva.

Normas del ayuno

Obligatorio para todo musulman adulto, sano y residente. El ayuno comienza con el alba (Fajr) y termina al ocaso (Maghrib). Durante este tiempo, se debe abstener de:

• Comer y beber
• Relaciones conyugales
• Fumar y masticar chicle
• Inyectarse nutrientes

Exenciones

Enfermos, viajeros, mujeres menstruantes, embarazadas, madres lactantes, ancianos. Los dias no ayunados deben recuperarse despues, o compensarse con fidya (alimentar a un necesitado).

Practicas recomendadas

1. Suhoor (comida antes del amanecer) - es bendecido
2. Iftar (ruptura al atardecer) - con datiles y agua
3. Tarawih (oracion nocturna) - 8 o 20 rak'ah
4. Lectura del Coran - completar al menos una vez
5. Sadaqah (caridad) - incrementar donaciones
6. Itikaf (retiro) - ultimos 10 dias en la mezquita

El suhoor bendito

El Profeta (s.a.w.) dijo: "Tomad el suhoor, pues en el hay bendicion" (Bukhari 1923). Se recomienda retrasarlo hasta justo antes del Fajr.

El iftar

El Profeta rompia el ayuno con datiles frescos; si no habia, con datiles secos; si no, con agua. El dua del iftar: "Allahumma laka sumtu wa bika amantu wa alayka tawakkaltu wa ala rizqika aftartu."

Laylat al-Qadr

Buscar en las noches impares de los ultimos 10 dias (21, 23, 25, 27, 29). La suplicas recomendada: "Allahumma innaka afuwwun tuhibbul afwa fa'fu anni."